15 Minuten nach dem Zähneputzen
Die Schiene einsetzen, ganz normal weiteratmen und schlucken. Viele koppeln die Einheit an etwas, das ohnehin passiert: Kaffee kochen, Nachrichten lesen, den Weg zur Arbeit.
Anwendung im Alltag
Zweimal 15 Minuten. Mehr verlangt Eazy-Flex nicht.
Kein Gerät neben dem Bett, keine Maske, keine Umstellung der Schlafgewohnheiten. Eazy-Flex ist eine Trainingseinheit – und die dauert so lange wie ein Kaffee.
15 Minuten vor dem Schlafengehen
Die zweite Einheit passt gut in die Abendroutine. Danach die Schiene abspülen und weglegen – getragen wird sie in der Nacht ausdrücklich nicht.
Länger ist nicht besser. Die Muskulatur braucht einen Reiz, keine Dauerbelastung. Zwei kurze Einheiten täglich wirken zuverlässiger als eine lange – und lassen sich vor allem durchhalten.
Was Sie in der ersten Woche erwarten dürfen
Tag 1 bis 2: Die Schiene ist im Mund spürbar. Das ist normal – der Gaumen ist ein empfindliches Gebiet und meldet jeden Fremdkörper. Ein leicht vermehrter Speichelfluss in den ersten Minuten legt sich meist schnell.
Tag 3 bis 5: Die Gewöhnung setzt ein. Die 15 Minuten fühlen sich kürzer an, das Schlucken läuft wieder automatisch ab.
Ab Tag 7: In der klinischen Anwendungsbeobachtung zeigte sich in diesem Zeitraum eine signifikante Stärkung des Gaumenzäpfchens. Rückmeldungen aus dem Umfeld kommen oft, bevor man selbst etwas bemerkt – Schnarchen hört man schließlich nicht.
Sollte die Schiene drücken, scheuern oder sich lösen: nicht selbst nachbearbeiten, sondern die Zahnarztpraxis ansprechen. Ein kurzer Termin genügt, um den Sitz zu korrigieren.
Pflege in drei Handgriffen
- 1
Abspülen
Nach jeder Anwendung unter fließendem, lauwarmem Wasser reinigen. Eine weiche Zahnbürste ohne Zahnpasta genügt für die gründliche Reinigung.
- 2
Trocknen lassen
An der Luft trocknen, bevor die Schiene in die Box kommt. Feuchtigkeit im geschlossenen Behälter begünstigt Beläge.
- 3
Kühl aufbewahren
Nie in kochendes Wasser, nicht in die Spülmaschine, nicht auf die Heizung. Hitze verformt den Kunststoff – und damit passt die Schiene nicht mehr.
Gut zu wissen
Vier Dinge, die Eazy-Flex nicht von Ihnen verlangt
Keine Nacht
Die Schiene bleibt draußen, wenn Sie schlafen.
Kein Umgewöhnen
Atmung und Schluckvorgang bleiben frei, die Bisslage unverändert.
Kein Zubehör
Kein Strom, keine Ersatzteile, keine Verbrauchsmaterialien.
Keine Stunden
30 Minuten am Tag, aufgeteilt auf zwei Einheiten.
Häufige Fragen
Zur Anwendung
Muss ich Eazy-Flex nachts tragen?
Nein. Genau das unterscheidet Eazy-Flex von klassischen Schnarchschienen. Die Schiene wird tagsüber getragen – zweimal täglich 15 Minuten genügen. Nachts bleibt Ihr Mund frei, Sie schlafen ohne Fremdkörper.
Wie schnell wirkt Eazy-Flex?
Bereits nach einer Woche Training zeigt sich eine signifikante Stärkung des Gaumenzäpfchens. Wie bei jedem Muskeltraining gilt: Der Effekt wächst mit der Regelmäßigkeit, nicht mit der Dauer der einzelnen Einheit.
Behindert die Schiene das Atmen oder Schlucken?
Nein. Eazy-Flex sitzt ausschließlich im Oberkiefer und lässt Atmung und Schluckvorgang frei. Der Schluckvorgang ist sogar Teil des Trainings: Gaumensegel und Gaumenbögen drücken dabei gegen die Schiene und bauen so Muskulatur auf.
Kann ich während des Tragens sprechen?
Die 15 Minuten sind eine Trainingseinheit, keine Dauerbelastung. Viele Anwenderinnen und Anwender nutzen sie bewusst als ruhige Phase – beim Lesen, Kochen oder auf dem Weg zur Arbeit. Sprechen ist nicht das Ziel der Einheit.
Wie pflege ich die Schiene?
Nach jeder Anwendung unter fließendem, lauwarmem Wasser abspülen und trocknen lassen. Keine kochend heiße Reinigung – das kann den Kunststoff verformen. Aufbewahrt wird Eazy-Flex trocken und luftig in der mitgelieferten Box.
Schnarchen ist behandelbar – fangen wir an der Ursache an.
Wir sagen Ihnen, ob Eazy-Flex für Sie infrage kommt und welche Praxis in Ihrer Nähe die Schiene anpasst. Ein kurzes Gespräch genügt.
